PALMETA ARTE MARCIAL

El Disco de Balance TSP Turby Sport es una almohadilla inestable de PVC que posee dos caras, una plana antideslizante que se utiliza para trabajos de equilibrio y otra con relieve que es ideal para ejercicios de propiocepción. También se presenta en su versión económica con una sola cara, que puede ser antideslizante o con relieve, según la necesidad. El entrenamiento consiste en mantenerse en equilibrio para tonificar grupos musculares de manera refleja. Esto permite favorecer la función neuromuscular, el control del movimiento y la postura, reforzando músculos y ligamentos. De esta manera mejoramos la coordinación, resistencia y fuerza muscular de nuestro cuerpoa partir de un ejercicio sin impactos ni cargas, minimizando el riesgo de lesiones.